椎間板ヘルニアを改善 -  筋肉チューニング整体院UROOM（ゆーるーむ）

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の本当の解決方法が、きっと見つかります

こんな痛みはありませんか？

椅子から立ち上がるのが辛い

大腰筋と大腿筋膜張筋のロックが
立ち上がる時の痛みの原因です

足先にかけてしびれがある

飛び出した椎間板が末梢神経を
圧迫しているわけではありません

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄が腰や首の痛みの原因ではありません

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は構造異常であって、それ自体が腰や首の痛みの原因ではありません。常識のように扱われている「飛び出した椎間板が末梢神経を圧迫して痺れをともなう痛みを発症する」や「脊髄神経の通り道である脊柱管が狭くなってしまい神経を圧迫して痺れや痛みを発症する」という理論に科学的根拠はありません。
腰や首の痛みの原因は、腰部は主に大腰筋、大腿直筋や大腿筋膜張筋、頸部は大胸筋、胸鎖乳突筋や僧帽筋が極度にロックしているからです。重度により多少お時間はかかりますが 筋肉チューニングで継続的に筋肉のロックを解除していけば痛みは緩和します。一部特殊な症例を除けば、手術をせずに保存療法で発症前と同じようにスポーツを楽しむまでに改善することも十分可能です。

飛び出した椎間板が末梢神経を圧迫して痛みを発症する！？

これは本当でしょうか？手術の成功率は？手術しても再発したり痛みがなくならない人が多いのはなぜでしょうか？

“手術する前に”ぜひ一度当サロンにご相談ください。大腰筋を中心に大腿直筋、大腿筋膜張筋に 筋肉チューニングを施し筋肉のロックを解除し緩めていきます。痛みが緩和し、前側の筋肉のやわらかさが戻れば腰を反らすことができるようになります。次に腰方形筋、広背筋、起立筋など背中側の筋肉も緩めていきます。筋肉のロックの状態によっては施術回数が増える場合もございますが、痛みの緩和状況や筋肉の可動域の変化を施術レポートで共有しながら改善に向けて一緒に進んでいきましょう。

関連情報：加茂整形外科医院ブログ
http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/
加茂　淳（かも　じゅん）
整形外科医、医学博士。加茂整形外科医院院長。筋筋膜性疼痛症候群（MPS）研究会名誉会長。

椎間板ヘルニア / 脊柱管狭窄症の施術部位: 大腰筋、大腿直筋、大腿筋膜張筋

重度で慢性的な痛みも筋肉チューニングなら改善できます

多くの痛みの原因は、神経ではなく「筋肉のロック」による血行不良です

筋肉チューニングは、従来の整体術のように「硬く縮んだ筋肉を引き伸ばしたり揉みほぐそうとするのではなく、強張りを緩めることで痛みや不調をとる」筋肉にとてもやさしい新しい整体術です。これまで常識とされてきた神経が痛みの原因という神経原因説から、新たに筋肉原因説の研究が進んでいます。筋肉チューニングは痛みや不調の原因と思われる"筋肉"に直接アプローチする整体術です。

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痛みの仕組み

筋肉には、強い衝撃を受けたときや継続的な負荷がかかると、筋肉や骨を損傷から守るために反射的に収縮します。いわゆる伸張反射または脊髄反射と呼ばれるもので「縮んで守れ」という信号を出してシートベルトのようにロックする機能が備わっています。ロックしてしまうと筋肉が正常な位置に戻っているにもかかわらず「縮んで守れ」という信号を出し続けることがあります。この異常信号は解除しない限り出続けてしまいます。そして、これが繰り返されるとロック（拘縮）した筋肉が増えていき、痛みや不調が現れはじめます。

骨折や靭帯損傷など炎症による痛み以外のほとんどは、この「筋肉のロック」が原因です。

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筋肉のロックの種類

筋肉のロックには大きく分けて3つの段階があります。筋攣縮（きんれんしゅく）からはじまり筋拘縮（きんこうしゅく）、最終的には筋硬症（きんこうしょう）という改善するためにはかなり熟練度が高い施術が必要となる重篤化したロックです。筋硬症が増える前、つまり痛みが初期、広範囲に渡っていない段階で適切な施術をほどこすことで筋痛症の重篤化を防ぐことができます。

筋攣縮

スパズム。ロックしたての筋肉。圧痛があり、力を入れると痛い場合も。

筋拘縮

長期間にわたりロックしていた筋肉。硬すぎて圧痛を感じ難い。筋攣縮の状態よりもはるかに緩め難い。また、一度緩めても硬さが残っていることがある。筋膜にも影響が出ている。

筋硬症

ロックが一番ひどい状態。ぶよっとした感じや、伸びたゴム状の筋肉。緩めるのが非常に難しい。また、一度緩めても、ちょっとした刺激で直ぐにロックが戻ってしまう。改善するためには根気強く施術を継続する必要がある。

90秒に全てが凝縮されている整体術です 90秒ごとに筋肉が驚くほど“ふわふわ”に変化していくんです

1	筋肉をモニターし、ロック（拘縮）している箇所を特定
2	筋肉が本来のやわらかさに戻る姿勢で90秒キープ
3	筋肉に力が入らないように「ゆっくりやさしく」元の姿勢に戻し、状態を確認

筋肉チューニングの基本的な流れを紹介します。
まず、筋肉をモニターして痛みを感じる動きや痛みを感じる部位、痛みの感じ方などからどの筋肉がロック（拘縮）しているかを特定します。
次に「縮んで守れ」という異常信号を解除するために、筋肉が本来のやわらかさに戻る姿勢をとり、負担のかからない状態で90秒維持します。90秒経過したら、その筋肉に力が入らないように「ゆっくりやさしく」元の姿勢に戻します。
再び筋肉をモニターし痛みの感じ方をチェックして筋肉のロックが解除されたかどうかを確認します。
この一連の動作を、症状を緩和させるために効果のある筋肉に繰り返し施術していきます。みなさんが従来からお持ちだと思われる「整体は痛くて怖い」というイメージとは180度ちがった「本当にやさしく筋肉にアプローチする」ソフトな整体術です。

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GET BETTER CASE

 筋肉チューニングサロンUROOM(ゆーるーむ)で椎間板ヘルニアでも腰痛を改善された方の代表的な事例をご紹介します。

椎間板ヘルニアとの診断で、趣味の草野球を諦めていたが...

幼少期から野球をやってきました。社会人になって生活環境が変わったためか25歳頃生まれてはじめてぎっくり腰になりました。整形外科でMRIを撮ると椎間板ヘルニアとはっきりわかる映像でした。それからは腰痛がひどい時期とそれほどでもない時期の繰り返しで10年以上経ちました。痛みがひどい時は趣味の野球さえやる気がおきないほどです。病院の先生には、「手術するほどではないからうまくつきあっていくしかない」と言われていましたが、このまま歳をとったらどうなってしまうのだろうと思うようになり真剣に治療を考えました。そんな時、偶然インターネットで 筋肉チューニング整体術を見つけました。半信半疑で試してみたらみるみる痛みが減っていきました。まだ時々腰は痛みますが、自分でできるセルフ 筋肉チューニングとサロンでセラピストさんにお願いする施術の併用でいつもリフレッシュしています。椎間板ヘルニアは治っていないのでしょうが、患っていることを忘れてしまうくらい草野球を楽しめるようになりました。

症状: 慢性的な腰痛
改善までの施術時間: 定期的に月1回60分を1年間

 筋肉チューニングで椎間板ヘルニアを改善された方々の声

（※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。）

痛みを改善するだけではない、筋肉チューニングの効果: 痩身効果

筋肉のロックを解除すると、今まで眠っていた筋肉が働き出し基礎代謝が上がります。長く緩んだ筋肉は見た目も細くなります。

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美容効果

筋肉がロックしていると血行不良がおこります。解除すると血管の圧迫が緩和され血流が改善し、栄養が肌にいき渡り潤いやツヤが戻ってきます。

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頭痛改善

筋肉がロックしていると血行不良による酸欠が頭痛を引き起こす可能性があります。肩こりを併発している方は改善する可能性が高いです。

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症状に合わせて5つのコース、4つのレベルのセラピストからお選びください

筋肉チューニングでは、60分コース、90コース、120コースと3種類の時間設定をご用意しています。施術法や施術内容は変わりません。当サロンの施術法「筋肉チューニング」は、1つの場所を90秒かけて緩めていきますので施術時間が長ければより広範囲に、または、しつこくひどい痛みの改善ができます。ご自身の症状に合わせてコースをお選びください。

また、セラピストも経験や技術によって4つのレベルに分かれています。

トレイニーセラピスト：施術実績が100時間未満の初級セラピスト
スタンダードセラピスト：標準的な技術を備えたセラピスト
シニアセラピスト：技術、知識、実績において十分なレベルに達しているセラピスト
プレミアムセラピスト：技術、知識、実績において十分なレベルに達している上級セラピスト
マスターセラピスト:技術、知識、実績において他に類を見ないレベルに達している最上級セラピスト

注：全ての店舗に必ず4つのレベルのセラピストがいるわけではありません

筋肉チューニング60分コース

料金

スタンダードセラピスト:8,000円（税別）
シニアセラピスト:12,000円（税別）

特徴

比較的症状が軽いリピートの方
メインテナンスでいつもご利用くださる方

※初めてご来店いただく方は90分コース以上から選択ください。

筋肉チューニング90分コース

料金

トレイニーセラピスト:9,000円（税別）
スタンダードセラピスト:12,000円（税別）
シニアセラピスト:18,000円（税別）

特徴

症状が重い方
筋肉チューニングを初めて体験される方
痛みの緩和を実感されたい方

筋肉チューニング120分コース

料金

トレイニーセラピスト:11,000円（税別）
スタンダードセラピスト:15,000円（税別）
シニアセラピスト:22,000円（税別）
プレミアムセラピスト:30,000円（税別）
マスターセラピスト:40,000円（税別）

特徴

症状が重い方
慢性痛を患っている方
遠方よりお越しの方
首や肩がつらい方

学生・児童専用筋肉チューニング60分コース

料金

トレイニーセラピスト:3,000円（税別）
スタンダードセラピスト:4,000円（税別）
シニアセラピスト:6,000円（税別）

特徴

症状が軽い学生・児童の方
筋肉チューニングを初めて体験される学生・児童の方

本コースは、高校生以下の学生の方・児童の方がお受けいただけるコースです。

学生・児童専用筋肉チューニング90分コース

料金

トレイニーセラピスト:4,500円（税別）
スタンダードセラピスト:6,000円（税別）
シニアセラピスト:9,000円（税別）
プレミアムセラピスト:12,000円（税別）

特徴

症状が重い学生・児童の方
遠方よりお越しの学生・児童の方

本コースは、高校生以下の学生の方・児童の方がお受けいただけるコースです。

「高タンパク質」で痛みを改善

腰痛、股関節痛、膝痛、五十肩などの疼痛対策は体質改善から！

「高タンパク質」で痛みを改善

筋肉のロックが原因となる腰痛、股関節痛、膝痛、五十肩などの疼痛ですが、発症した方の多くが、”質の栄養失調”に陥っています。

これは、糖質過多による低タンパク質にはじまる食事のバランスの悪化です。諸説ありますが、私たちは施術現場から「狩猟採集民が進化したホモ・サピエンス」を実感しています。糖質摂取が多すぎると対照的にタンパク質摂取が減ります。本来、体を作るのはタンパク質と脂質ですから、タンパク質が足りなければ、糖質過多から必要以上に脂肪を溜め込む体質になってしまいます。現代社会はこのバランスの悪い食生活の影響により肥満症の人が急増し、今ではその数が20億人とも言われています。

たんぱく質について詳しく知る