仙川・成城で驚異の筋肉チューニング整体術を体験

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慢性の腰痛も筋肉チューニングで改善できます

多くの痛みの原因は、神経ではなく「筋肉のロック」による血行不良です

筋肉チューニングとは、筋肉を調律、調整、同調させて、筋拘縮や筋攣縮を解除する手法です。カウンターストレイン、筋膜リリース、仙腸関節調節法、MET、MPFなどの既成手技を独自改良した新手技を駆使して体全体の筋肉をニュートラルな状態に近づける現代版の整体施術です。これまで常識とされてきた神経が痛みの原因という神経原因説から、新たに筋肉原因説の研究が進んでいます。筋肉チューニングは痛みや不調の原因と思われる筋肉に直接アプローチする整体術です。

筋肉チューニングについて詳しくみる

痛みの仕組み

筋肉には、強い衝撃を受けたときや継続的な負荷がかかると、筋肉や骨を損傷から守るために反射的に収縮します。いわゆる伸張反射または脊髄反射と呼ばれるもので「縮んで守れ」という信号を出してシートベルトのようにロックする機能が備わっています。ロックしてしまうと筋肉が正常な位置に戻っているにもかかわらず「縮んで守れ」という信号を出し続けることがあります。この異常信号は解除しない限り出続けてしまいます。そして、これが繰り返されるとロック（拘縮）した筋肉が増えていき、痛みや不調が現れはじめます。

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筋肉チューニングの効果

筋肉のロックが解除されると、硬く太く短い状態でロックしていた筋肉が正常な状態に戻ります。ロックが解除されると、毛細血管の圧迫が低減し血流が改善します。人によっては施術中に眠たくなる場合がありますが、これはまさに血行が促進され、副次的に副交感感神経が優位になるからです。血流の改善により酸欠状態が緩和され痛み物質の分泌がとまります。痛みがなくなると同時に、関節への負担が軽減され筋肉が元の状態に近づくので可動域も大きくなる（元の可動域に戻る）など物理的な効果も実感していただけます。

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筋肉のロックの種類

筋肉のロックには大きく分けて3つの段階があります。筋攣縮（きんれんしゅく）からはじまり筋拘縮（きんこうしゅく）、最終的には筋硬症（きんこうしょう）という改善するためにはかなり熟練度が高い施術が必要となる重篤化したロックです。筋硬症が増える前、つまり痛みが初期、広範囲に渡っていない段階で適切な施術をほどこすことで筋痛症の重篤化を防ぐことができます。

筋攣縮

スパズム。ロックしたての筋肉。圧痛があり、力を入れると痛い場合も。

筋拘縮

長期間にわたりロックしていた筋肉。硬すぎて圧痛を感じ難い。筋攣縮の状態よりもはるかに緩め難い。また、一度緩めても硬さが残っていることがある。筋膜にも影響が出ている。

筋硬症

ロックが一番ひどい状態。ぶよっとした感じや、伸びたゴム状の筋肉。緩めるのが非常に難しい。また、一度緩めても、ちょっとした刺激で直ぐにロックが戻ってしまう。改善するためには根気強く施術を継続する必要がある。

ストレッチやマッサージは症状を悪化させることがあります

ストレッチやマッサージにもそれぞれ効果はありますが、症状によっては悪化の原因になります。ストレッチは部位の状況によっても方法を微調整しなければならないので、実はとても難しい施術法の一つです。ロックしている筋肉は、ストレッチで伸ばされすぎると「危険だ」と認識し「縮んで守れ」という信号がさらに強くなりロックがきつくなってしまう可能性があります。

マッサージも同様に一時的に痛みが緩和することがあります。これは血行が促進され気持ち良い感覚になるからですが、筋肉のロックが解除されているわけではないので、またすぐに血流が悪化します。場合によっては痛みがある部位を強く押しすぎたり揉みすぎたりすることでロックがきつくなり筋肉がより硬く縮んでしまう可能性さえあるのです。

90秒に全てが凝縮されている整体術です 90秒ごとに筋肉が驚くほど“ふわふわ”に変化していくんです

1	筋肉をモニターし、ロック（拘縮）している箇所を特定
2	筋肉が本来のやわらかさに戻る姿勢で90秒キープ
3	筋肉に力が入らないように「ゆっくりやさしく」元の姿勢に戻し、状態を確認

筋肉チューニングの基本的な流れを紹介します。
まず、筋肉をモニターして痛みを感じる動きや痛みを感じる部位、痛みの感じ方などからどの筋肉がロック（拘縮）しているかを特定します。
次に「縮んで守れ」という異常信号を解除するために、筋肉が本来のやわらかさに戻る姿勢をとり、負担のかからない状態で90秒維持します。90秒経過したら、その筋肉に力が入らないように「ゆっくりやさしく」元の姿勢に戻します。
再び筋肉をモニターし痛みの感じ方をチェックして筋肉のロックが解除されたかどうかを確認します。
この一連の動作を、症状を緩和させるために効果のある筋肉に繰り返し施術していきます。みなさんが従来からお持ちだと思われる「整体は痛くて怖い」というイメージとは180度ちがった「本当にやさしく筋肉にアプローチする」ソフトな整体術です。

施術法について詳しくみる

痛みが改善するまでのプロセス

症状は年齢、性別により様々です。筋肉のロックが少なく部位も限られている方は1時間の施術で十分効果を感じていただけると思います。一方、症状を改善するに挙げた項目に該当する方は、重度の筋肉のロックがあり部位も多岐に渡っている可能性が高いです。症状の原因となる筋肉のロックを解除せずに放置してしまうと、「癖になる」「再発する」「症状が重くなる」といった悪循環に陥り改善までに相当な時間と労力が必要となってしまいます。

①初来院
②施術
③施術レポートで確認
④経過観察
⑤再来院（②の施術へ）

痛みには必ず原因があります。お客さまと施術レポートを共有し、一緒に改善していきます。

改善のプロセスについて詳しくみる

あらゆる施術、鍼灸、マッサージ、整形外科、物理療法で改善しなかった痛みが劇的に改善します

過去、多種多様なアプローチでも改善しなかった腰痛、肩こりをはじめとする体の痛みや原因不明の慢性痛でお悩みだったお客様が、筋肉チューニングサロンUROOMでの施術で劇的に症状を改善されています。「椎間板ヘルニアなので治療をあきらめていた慢性の腰痛が、すっかり良くなって本当に驚いた」、「長年悩まされてきた肩こりが楽になり、気づくと頭痛も減って嬉しい」など驚きと喜びのお声をいただいております。

股関節周辺の筋肉（大腰筋など）のロックにより骨盤後傾の状態で前屈しています。そのため腰へ負担がかかっていました。90分の施術後は骨盤後傾が改善しました。腰椎周辺が動くようになったため手が床につくようになりました。

体を後ろに反らす際に伸ばされるべき筋肉（大腰筋など）がロックしているため、体を後ろに反らせず腰椎に負担がかかる状態でした。90分の施術後は大腰筋の筋硬度が40から12へ、大腿直筋の筋硬度が22から11へ大幅に減りました。体がカーブを描いて後ろに反らせるようになり、腰椎への負担も軽減しています。（※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。）

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痛みの悩み、お気軽にご相談ください

UROOM調布成城

住所	〒182-0002 東京都調布市仙川町1-24-1 仙川アヴェニュー南パティオ2階24号室
電話番号	0120-89-6877
営業時間	10:00 ~ 22:00　定休日:年末年始
サロンマネージャー	葛西
セラピスト	西尾、葛西、山下、森中
クレジットカード	VISA、MASTER、JCB、AMEX、Diners、discover
駐車場	なし
アクセス方法	京王線「仙川駅」南口より徒歩5分。東京アートミュージアム斜め向かいのコンクリートビル2F

ご自身での施術「セルフ筋肉チューニング」という選択

筋肉チューニングは、セラピストによる施術はもちろんのこと、ご自身でのセルフ施術も可能です。「セルフ筋肉チューニング」は筋肉チューニングを誰でも自分一人でできるようにしたものです。「硬くなった筋肉が緩む姿勢を90秒間とる」という簡単な方法です。
筋肉チューニング協会認定のセルフ筋肉チューニングインストラクターが、セルフ筋肉チューニング教室にて緩めるべき筋肉の見つけ方から痛みや違和感が消える姿勢の取り方などをレクチャーさせていただきます。
近隣のご指定の場所へお伺いする、出張セルフ整体教室も随時お受けしております。

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